tattoo e palestra
tatuaggio e palestra
se non sei una lucertola che adora rosolarti al sole, probabilmente potresti essere una scimmia iperattiva… e quindi la prima domanda che faresti al tatuatore è:
quando posso tornare in palestra dopo il tatuaggio?
posso andare a correre con un tatuaggio fresco?
e yoga? posso fare yoga? e crossfit? e……
SI ^_^ diciamo che puoi fare praticamente tutto, con i giusti modi e tempi
Vediamo…
abbiamo già detto in altri articoli che il nuovo tatuaggio appena fatto, nel periodo iniziale di guarigione spurga i liquidi in eccesso e sappiamo che anche sudando il corpo espelle liquidi e che il sudore è pieno di germi
sappiamo anche che il tatuaggio è una ferita aperta che ha paura dei germi, una finestra verso l’interno per batteri infettanti
quindi
direi che risulta ovvio che per i primi 3 giorni (meglio 5) è totalmente sconsigliato fare tutte quelle attività fisiche che prevedono di sudare
perché il sudore non è igienico su una ferita aperta e soprattutto perché sudando potresti far spurgare troppo il tuo tatuaggio, troppo colore che fuoriesce, più di quando dovrebbe
e il tatuaggio poi potrebbe non avere i colori così intensi come vorresti
direi quindi di sacrificare 5 giorni di intensa attività fisica per ottenere colori più intensi per tutto il resto della vita ^_^ che ne dici?
quindi NO al crossfit, alla corsa, la biciletta, lo Zumba e i corsi di aerobica per 5 giorni
puoi però nel frattempo fare tutta l’attività anaerobica che vuoi ^_^
se non sudi molto, puoi fare tutto ^_^
!! MA !!
applicando un leggero strato di crema sul tatuaggio prima di iniziare l’allenamento per evitare che la pelle secca, muovendosi, si spacchi durante gli esercizi
puoi quindi fare palestra, yoga, pilates o tutte quelle attività fisiche che non prevedono una gran sudore, applicando semplicemente un sottile strato di crema prima di iniziare
Direi che è un buon compromesso, non ti pare?
Con affetto, ma sempre irriverente
